बिना दवाइयों के स्वाभाविक रूप से अच्छा स्वास्थ्य

पुस्तक में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बारे में कुछ सिद्धांतों की रूपरेखा दी गई है, जो एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन इसे धीमा किया जा सकता है, लेकिन इसका मुख्य उद्देश्य स्वस्थ रहने और बीमारियों को दूर रखने के तरीके सुझाना है।