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लेखक महिलाओं को बताते हैं कि वे लक्षणों से निपटने के लिए क्या कर सकती हैं और रजोनिवृत्ति के परिणामस्वरूप होने वाले दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिमों को कम करने के लिए व्यावहारिक सुझाव देते हैं।
