होमिओपॅथीद्वारे आपली उंची कशी वाढवायची
शेअर करा
उंच वाढणे ही बऱ्याच व्यक्तींची सामान्य इच्छा असते, विशेषत: ज्यांना त्यांच्या उंचीबद्दल स्वत: ची जाणीव असते. आनुवंशिकता मोठ्या प्रमाणावर तुमची उंची ठरवत असताना, पोषण, व्यायाम आणि एकूणच आरोग्य यासारखे इतर घटक देखील भूमिका बजावू शकतात. एक पर्यायी दृष्टीकोन ज्याकडे काही लोक वळतात ते म्हणजे होमिओपॅथी. या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही होमिओपॅथी तुम्हाला तुमची उंची सुधारण्यात कशी मदत करू शकते आणि काही लोकप्रिय होमिओपॅथिक उत्पादनांसह ही पद्धत तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करण्यासाठी काही टिपा देऊ शकते.
होमिओपॅथी समजून घेणे
होमिओपॅथी हा औषधाचा एक समग्र दृष्टीकोन आहे ज्यामध्ये शरीराच्या स्वयं-उपचार प्रक्रियेस उत्तेजन देण्यासाठी अत्यंत पातळ स्वरूपात नैसर्गिक पदार्थांचा वापर करणे समाविष्ट आहे. सॅम्युअल हॅनेमन यांनी 18 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात विकसित केलेली, होमिओपॅथी "लाइक क्युअर लाइक" या तत्त्वावर चालते, याचा अर्थ असा की ज्या पदार्थामुळे निरोगी व्यक्तीमध्ये लक्षणे दिसून येतात, ते आजारी व्यक्तीमध्ये अगदी कमी प्रमाणात दिल्यास अशा लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. .
होमिओपॅथीचा उंचीवर कसा प्रभाव पडतो
1.उत्तेजक वाढ संप्रेरक: काही होमिओपॅथिक उपाय पिट्यूटरी ग्रंथीला उत्तेजित करतात असे मानले जाते, जे ग्रोथ हार्मोन्स सोडते. हे हार्मोन्स वाढ आणि विकासासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत.
2.एकूण आरोग्य सुधारणे: होमिओपॅथिक उपचारांचा उद्देश अंतर्निहित आरोग्य समस्यांचे निराकरण करून संपूर्ण आरोग्य सुधारणे आहे. विकासाच्या वर्षांमध्ये चांगले आरोग्य चांगले वाढीस हातभार लावू शकते.
3.पोषक शोषण: काही होमिओपॅथिक उपाय पचन आणि पोषक शोषण सुधारण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे शरीराला वाढीसाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतात.
उंची वाढवण्यासाठी लोकप्रिय होमिओपॅथिक उपाय
1.रिफवे हायट हिट सिरप + उंची सुधारणा कॅप्सूल: हे उत्पादन संयोजन नैसर्गिक वाढ आणि विकासाला चालना देण्यासाठी आहे. सिरप आणि कॅप्सूलमध्ये वाढ संप्रेरकांना चालना देण्यासाठी आणि एकूण आरोग्य सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले होमिओपॅथिक घटकांचे मिश्रण असते.
2.SBL राइट-हाइट टॅब्लेट: या गोळ्या विशेषत: मुलांमध्ये आणि किशोरवयीन मुलांच्या वाढीच्या प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी तयार केल्या आहेत. त्यामध्ये होमिओपॅथिक घटकांचे मिश्रण असते जे हाडांच्या वाढीस समर्थन देतात आणि संपूर्ण आरोग्य सुधारतात.
3.रिफवे उंची वाढ: रिफवे चे आणखी एक उत्पादन, हे परिशिष्ट शरीराच्या नैसर्गिक वाढीच्या प्रक्रियेत वाढ करून उंची वाढण्यास समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केले आहे. यात विविध होमिओपॅथिक घटकांचा समावेश आहे जे एकंदर चैतन्य आणि वाढीस चालना देण्यासाठी ओळखले जातात.
4.महावेद हाईट किंग कॅप्सूल: ही कॅप्सूल मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये उंची वाढण्यास मदत करण्यासाठी तयार केली आहेत. त्यामध्ये नैसर्गिक घटकांचे मिश्रण असते ज्याचा उद्देश वाढ हार्मोन्स उत्तेजित करणे आणि संपूर्ण शारीरिक विकास सुधारणे होय.
होमिओपॅथिक उपाय कसे वापरावे
1. होमिओपॅथचा सल्ला घ्या: कोणताही होमिओपॅथिक उपचार सुरू करण्यापूर्वी, योग्य होमिओपॅथचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. ते तुमच्या विशिष्ट गरजा आणि आरोग्य परिस्थितीनुसार वैयक्तिक उपचार योजना देऊ शकतात.
2. डोस सूचनांचे पालन करा: होमिओपॅथिक उपचार अत्यंत वैयक्तिक आहेत, आणि डोस वय, आरोग्य स्थिती आणि विशिष्ट वाढीच्या चिंतांसह विविध घटकांवर अवलंबून असेल. तुमच्या होमिओपॅथने दिलेल्या डोस सूचनांचे नेहमी पालन करा.
३.सुसंगतता महत्त्वाची आहे: होमिओपॅथिक उपचारांमध्ये सातत्य आवश्यक आहे. सांगितल्याप्रमाणे नियमितपणे उपाय करा आणि धीर धरा, कारण परिणाम दिसायला वेळ लागू शकतो.
उंची वाढवण्यासाठी पूरक सराव
1.संतुलित आहार: तुमच्या आहारात कॅल्शियम, प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध असल्याची खात्री करा. दुग्धजन्य पदार्थ, दुबळे मांस, फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य यांसारखे पदार्थ वाढीस मदत करू शकतात.
2.नियमित व्यायाम: वाढीला चालना देणारे व्यायाम, जसे की स्ट्रेचिंग, योगासने, पोहणे आणि इतर शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा जे मुद्रा आणि स्नायूंची ताकद सुधारू शकतात.
3. पुरेशी झोप: ग्रोथ हार्मोन प्रामुख्याने गाढ झोपेच्या वेळी बाहेर पडतो. वाढ सुलभ करण्यासाठी तुम्हाला दररोज रात्री 7-9 तासांची गुणवत्तापूर्ण झोप मिळेल याची खात्री करा.
4.चांगली मुद्रा राखणे: खराब मुद्रा तुम्हाला तुमच्यापेक्षा लहान दिसू शकते. उभे राहून आणि सरळ बसून चांगल्या स्थितीचा सराव करा.
होमिओपॅथी तुमची उंची सुधारण्यासाठी सौम्य आणि सर्वांगीण दृष्टीकोन देते, तुमच्या अपेक्षांचे व्यवस्थापन करणे आवश्यक आहे. उंची ठरवण्यात आनुवंशिकता महत्त्वाची भूमिका बजावते आणि होमिओपॅथिक उपचारांमुळे फार मोठे बदल होण्याची शक्यता नाही. तथापि, संपूर्ण आरोग्याला चालना देऊन आणि संभाव्य वाढ अवरोधकांना संबोधित करून, होमिओपॅथी आपल्या चांगल्या वाढीच्या प्रवासात एक सहायक घटक असू शकते.
लक्षात ठेवा, कोणतेही नवीन उपचार सुरू करण्यापूर्वी नेहमी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करा आणि उत्तम परिणामांसाठी होमिओपॅथीला निरोगी जीवनशैलीशी जोडून घ्या.
होमिओपॅथी समजून घेणे
होमिओपॅथी हा औषधाचा एक समग्र दृष्टीकोन आहे ज्यामध्ये शरीराच्या स्वयं-उपचार प्रक्रियेस उत्तेजन देण्यासाठी अत्यंत पातळ स्वरूपात नैसर्गिक पदार्थांचा वापर करणे समाविष्ट आहे. सॅम्युअल हॅनेमन यांनी 18 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात विकसित केलेली, होमिओपॅथी "लाइक क्युअर लाइक" या तत्त्वावर चालते, याचा अर्थ असा की ज्या पदार्थामुळे निरोगी व्यक्तीमध्ये लक्षणे दिसून येतात, ते आजारी व्यक्तीमध्ये अगदी कमी प्रमाणात दिल्यास अशा लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. .
होमिओपॅथीचा उंचीवर कसा प्रभाव पडतो
1.उत्तेजक वाढ संप्रेरक: काही होमिओपॅथिक उपाय पिट्यूटरी ग्रंथीला उत्तेजित करतात असे मानले जाते, जे ग्रोथ हार्मोन्स सोडते. हे हार्मोन्स वाढ आणि विकासासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत.
2.एकूण आरोग्य सुधारणे: होमिओपॅथिक उपचारांचा उद्देश अंतर्निहित आरोग्य समस्यांचे निराकरण करून संपूर्ण आरोग्य सुधारणे आहे. विकासाच्या वर्षांमध्ये चांगले आरोग्य चांगले वाढीस हातभार लावू शकते.
3.पोषक शोषण: काही होमिओपॅथिक उपाय पचन आणि पोषक शोषण सुधारण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे शरीराला वाढीसाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतात.
उंची वाढवण्यासाठी लोकप्रिय होमिओपॅथिक उपाय
1.रिफवे हायट हिट सिरप + उंची सुधारणा कॅप्सूल: हे उत्पादन संयोजन नैसर्गिक वाढ आणि विकासाला चालना देण्यासाठी आहे. सिरप आणि कॅप्सूलमध्ये वाढ संप्रेरकांना चालना देण्यासाठी आणि एकूण आरोग्य सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले होमिओपॅथिक घटकांचे मिश्रण असते.
2.SBL राइट-हाइट टॅब्लेट: या गोळ्या विशेषत: मुलांमध्ये आणि किशोरवयीन मुलांच्या वाढीच्या प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी तयार केल्या आहेत. त्यामध्ये होमिओपॅथिक घटकांचे मिश्रण असते जे हाडांच्या वाढीस समर्थन देतात आणि संपूर्ण आरोग्य सुधारतात.
3.रिफवे उंची वाढ: रिफवे चे आणखी एक उत्पादन, हे परिशिष्ट शरीराच्या नैसर्गिक वाढीच्या प्रक्रियेत वाढ करून उंची वाढण्यास समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केले आहे. यात विविध होमिओपॅथिक घटकांचा समावेश आहे जे एकंदर चैतन्य आणि वाढीस चालना देण्यासाठी ओळखले जातात.
4.महावेद हाईट किंग कॅप्सूल: ही कॅप्सूल मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये उंची वाढण्यास मदत करण्यासाठी तयार केली आहेत. त्यामध्ये नैसर्गिक घटकांचे मिश्रण असते ज्याचा उद्देश वाढ हार्मोन्स उत्तेजित करणे आणि संपूर्ण शारीरिक विकास सुधारणे होय.
होमिओपॅथिक उपाय कसे वापरावे
1. होमिओपॅथचा सल्ला घ्या: कोणताही होमिओपॅथिक उपचार सुरू करण्यापूर्वी, योग्य होमिओपॅथचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. ते तुमच्या विशिष्ट गरजा आणि आरोग्य परिस्थितीनुसार वैयक्तिक उपचार योजना देऊ शकतात.
2. डोस सूचनांचे पालन करा: होमिओपॅथिक उपचार अत्यंत वैयक्तिक आहेत, आणि डोस वय, आरोग्य स्थिती आणि विशिष्ट वाढीच्या चिंतांसह विविध घटकांवर अवलंबून असेल. तुमच्या होमिओपॅथने दिलेल्या डोस सूचनांचे नेहमी पालन करा.
३.सुसंगतता महत्त्वाची आहे: होमिओपॅथिक उपचारांमध्ये सातत्य आवश्यक आहे. सांगितल्याप्रमाणे नियमितपणे उपाय करा आणि धीर धरा, कारण परिणाम दिसायला वेळ लागू शकतो.
उंची वाढवण्यासाठी पूरक सराव
1.संतुलित आहार: तुमच्या आहारात कॅल्शियम, प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध असल्याची खात्री करा. दुग्धजन्य पदार्थ, दुबळे मांस, फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य यांसारखे पदार्थ वाढीस मदत करू शकतात.
2.नियमित व्यायाम: वाढीला चालना देणारे व्यायाम, जसे की स्ट्रेचिंग, योगासने, पोहणे आणि इतर शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा जे मुद्रा आणि स्नायूंची ताकद सुधारू शकतात.
3. पुरेशी झोप: ग्रोथ हार्मोन प्रामुख्याने गाढ झोपेच्या वेळी बाहेर पडतो. वाढ सुलभ करण्यासाठी तुम्हाला दररोज रात्री 7-9 तासांची गुणवत्तापूर्ण झोप मिळेल याची खात्री करा.
4.चांगली मुद्रा राखणे: खराब मुद्रा तुम्हाला तुमच्यापेक्षा लहान दिसू शकते. उभे राहून आणि सरळ बसून चांगल्या स्थितीचा सराव करा.
होमिओपॅथी तुमची उंची सुधारण्यासाठी सौम्य आणि सर्वांगीण दृष्टीकोन देते, तुमच्या अपेक्षांचे व्यवस्थापन करणे आवश्यक आहे. उंची ठरवण्यात आनुवंशिकता महत्त्वाची भूमिका बजावते आणि होमिओपॅथिक उपचारांमुळे फार मोठे बदल होण्याची शक्यता नाही. तथापि, संपूर्ण आरोग्याला चालना देऊन आणि संभाव्य वाढ अवरोधकांना संबोधित करून, होमिओपॅथी आपल्या चांगल्या वाढीच्या प्रवासात एक सहायक घटक असू शकते.
लक्षात ठेवा, कोणतेही नवीन उपचार सुरू करण्यापूर्वी नेहमी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करा आणि उत्तम परिणामांसाठी होमिओपॅथीला निरोगी जीवनशैलीशी जोडून घ्या.