بے خوابی کو شکست دیں۔

مونیکا جین شالیت، نیچرل ہیلتھ تھراپسٹ، مصنف اور معلم دونوں اپنی روزمرہ کی زندگی اور قدرتی علاج کی مشق میں، مونیکا جین شالیت دماغ، جسم، روح کے فلسفے کو اپناتی ہیں۔ لوگوں کو ایک ہم آہنگ اور صحت مند زندگی بنانے کی اہمیت کے بارے میں آگاہ کرتا ہے، جس میں ہمارے روحانی سفر کا کردار اور فطرت سے ہم آہنگ ہونا شامل ہے۔ مونیکا صحت مند نتائج حاصل کرنے میں مریضوں کی مدد کے لیے بہت سے طریقوں کا استعمال کرتی ہے۔ تمام ثقافتوں سے تعلق رکھنے والے لوگوں کو سکھانا، جوڑنا اور بانٹنا پوری دنیا میں سفر کرنا اس کا اعزاز رہا ہے۔ وہ 30 سالوں سے ریڈیو پر اسپیکر اور معلم بھی رہی ہیں۔ Defeat Insomnia is Monicassecond book. Jeanette Leigh، مصنف، صحافی، بلاگر Jeanette Leigh نے صحت کے بارے میں تحقیق اور لکھنے کے لیے 20 سال سے زیادہ وقف کیا ہے اور وہ ایک جامع نقطہ نظر کی تاثیر میں پرجوش یقین رکھتی ہیں۔ اس کی صحت کی پانچ کتابوں، اخباری مضامین، اور ویب سائٹ www.whatshealthy.com.au میں کہانیوں کی طاقت نے دنیا بھر کے لوگوں کی زندگیوں کو متاثر کیا ہے۔ لوگ اپنی اور اپنے پیاروں کی مدد کے لیے دستیاب امکانات کی صفوں سے متاثر ہوتے ہیں۔ جینیٹ کا کہنا ہے کہ اس طریقے سے مدد کرنے کے قابل ہونا خوشی کی بات ہے اور اس نے دیکھا ہے کہ جارحانہ بیماری میں مبتلا لوگوں کو ان طریقوں اور پریکٹیشنرز کو اپنا کر اپنی زندگی اور صحت کو بدلتے ہوئے دیکھا ہے جن کی اس نے سفارش کی ہے۔