آسٹیوپوروسس کو شکست دیں۔

یہ کتاب آسٹیوپوروسس کے تمام پہلوؤں سے اس کی اقسام، وجوہات، غذائیت، ورزش کے نکات، فریکچر اور انتظام کی تفصیلی وضاحت سے متعلق ہے۔ اس میں سکول کے بچوں، نوجوانوں اور آسٹیوپوروسس، فریکچر کا انتظام اور خواتین میں آسٹیوپوروسس میں ہڈیوں کی صحت سے متعلق خصوصی ابواب شامل ہیں۔ مختلف عمر کے گروپوں کے لیے آسٹیوپوروسس سے متعلق ورزش کے مختلف نکات کی وضاحت کی گئی ہے۔