Taxes included.
چیک آؤٹ پر شپنگ کا حساب لگایا جاتا ہے۔
مقدار
پک اپ کی دستیابی کو لوڈ نہیں کیا جا سکا
بانٹیں
چیا سیڈز
چیا کے بیجوں کو سپر فوڈ سمجھا جاتا ہے کیونکہ وہ غذائی اجزاء سے بھرے ہوتے ہیں، بشمول فائبر، پروٹین، اومیگا 3 فیٹی ایسڈ، اینٹی آکسیڈینٹ اور معدنیات۔
چیا سیڈز کے فوائد:-
فائبر سے بھرپور: چیا کے بیج فائبر کا ایک بڑا ذریعہ ہیں، جو ہاضمے، وزن کے انتظام اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
دل کے لیے صحت مند اومیگا تھری: چیا کے بیج اومیگا تھری فیٹی ایسڈز کا ایک اچھا ذریعہ ہیں، جو دل کی صحت کے لیے اہم ہیں۔ اومیگا 3s خراب کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرنے اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
اینٹی آکسیڈنٹس کا اچھا ذریعہ: چیا کے بیجوں میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں، جو آپ کے خلیوں کو نقصان سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس کینسر، دل کی بیماری اور الزائمر جیسی دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
بلڈ شوگر کنٹرول کو بہتر بنا سکتا ہے: چیا کے بیج بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ وہ خون کے دھارے میں شوگر کے جذب کو سست کر سکتے ہیں، جس سے خون میں شوگر کے اضافے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
وزن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں: چیا کے بیج آپ کو زیادہ دیر تک پیٹ بھرنے میں مدد دے سکتے ہیں، جو کیلوریز کی مقدار میں کمی اور وزن میں کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔
معدنیات کا اچھا ذریعہ: چیا کے بیج کئی اہم معدنیات کا ایک اچھا ذریعہ ہیں، جن میں کیلشیم، فاسفورس، میگنیشیم اور آئرن شامل ہیں۔
سبزہ کے بیج / تلسی کے بیجوں کا استعمال کیسے کریں؟
اسے 5 منٹ تک پانی میں بھگو دیں۔
لیموں، ایکوریم، عرق گلاب یا دودھ کے ساتھ لیا جا سکتا ہے۔
رات کو 100 گرام صابن پانی میں ملا کر پی لیں۔
20 گرام فی دن۔
یہ ہمارا فارم بیس پروڈکٹ ہے۔
