پانچ نکاتی منصوبہ

زیادہ سے زیادہ صحت حاصل کریں، بیماری پر قابو پائیں، خوبصورت بنیں اور جوان ہو جائیں! بالکل جانیں کہ کیا کرنا ہے اور کیسے کرنا ہے۔ اس کتاب میں یہ سب کچھ ہے۔ 'سرندیپیٹی! بغیر کسی شک و شبہ کے، پانچ نکاتی منصوبے نے مجھے میری زندگی واپس دی۔' یہ کتاب قاری کو دریافت کے قدم بہ قدم صحت اور تندرستی کے بنیادی حصوں میں لے جاتی ہے۔ سمجھنے میں آسان اور اختصار کے ساتھ لکھا گیا، یہ عام آدمی اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے دونوں کے لیے صحت کے بارے میں ہمہ جہت علم کی مضبوط بنیاد فراہم کرتا ہے۔ صحت کی دیکھ بھال میں پانی اور نمک کا اہم کردار۔ • وہ غذائیں جو بیماری سے مکمل صحت یابی میں معاون ثابت ہوں گی۔ • پیشاب کی تھراپی ڈی پراسرار کا قدیم فن. • طاقتور یوگا چی کنگ ورزش کا نظام۔ • متعدد چارٹس، خاکے اور تصاویر۔ • انتہائی صحت بخش اسنیکس، جوسز اور ایلیکسرز کی ترکیبیں۔ • پانی کی قیمت کے لیے کولائیڈل سلور کیسے بنایا جائے۔